想要变得聪明的人「每天早上都要吃冰淇淋」,这是日本教授认证很
2019-08-04

你喜欢吃冰淇淋吗?在我们华人的传统观念里,早上一起床就喝冰饮、吃冷的食物很伤身体,尤其是对女人来说,最好没事都千万别吃冰的,免得因为过凉而伤了体质。只不过,近来日本科学家在实验中却发现,早晨吃冰淇淋的人其实反而有意想不到的好效果,那就是让你变得更聪明哦!

看到这里,大家是不是觉得有点不可思议?我们先来看看日本杏林大学的Koga教授所公布的研究成果吧!

▼在这项试验中,Koga教授针对一群早餐食用冰淇淋的测试者来进行了脑电波测定,结果发现,这些人的脑活动比起没吃冰棒的测试者来得更活跃,而这也意味着,早晨吃下冰淇淋可以让大脑更快速被唤醒,保持头脑的清晰度,还可以让人感觉更清爽和放鬆。

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▼或许有人会认为是因为头脑被「冰醒」了,但事实上,Koga教授同时也对早上只喝冰水的测试者做了实验,然而结果却显示,冰淇淋在「醒脑」和「消除抑郁感」方面有着更出色的表现。而且因为冰淇淋的成分比起茶饮、咖啡类含有的咖啡因,更容易激起脑细胞的活跃性,所以换言之,吃下冰淇淋后可以更有效地唤醒「沉睡的头脑」。

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▼其实除了Koga教授以外,早前也已经有以色列特拉维夫大学的科学家在研究中发现,早餐吃巧克力蛋糕有助于减肥,所以讚成大家以甜品作为每天的早餐;然而矛盾的是,站在营养学的角度来看,每天的第一餐都应该是营养丰富的美好开始,所以不鼓励以单单吃饼乾、蛋糕、冰淇淋等甜品来取代正统早餐。

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▼奥巴马表示…冰淇淋好好粗~❤ (笑)

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这样看来,或许我们可以在照常吃早餐之余,顺便加入一些甜品,不知道这样能不能确保营养充分之余,又可以快速醒脑,让我以后不用再拖着迷糊的头脑、睡眼惺忪地去上班呢?(每天早上都处于神游状态+吃货的我路过…笑)